Business-Coaching & Life-Coaching
Psychologisches Coaching
München & Online
Persönlichkeitsentwicklung
Testbasiertes Persönlichkeits-Profiling (Innermetrix)
Führungskräfte-Coaching & Mentoring
(Self-)Leadership-Training ”Thinking into Results” mit Bob Proctor
Entscheidungs-Training bei Zweifeln & Unsicherheit
Resilienz- & Selbstwert-Coaching
Konflikt- & Krisen-Begleitung
Veränderung
leichter leben.
Veränderung hat viele Namen und Gesichter: Verantwortung, Karriere, Konflikt, Wendepunkt, Übergangsphase, Krise, Abschied, Neubeginn.
Bisweilen ruckelt es ganz schön heftig, wenn das Leben in den nächsten Gang schaltet. Veränderung zu meistern bedeutet, vorübergehend in Unsicherheit zu navigieren - zwischen “nicht mehr” und “noch nicht”, zwischen “nicht mehr” und “stattdessen”. Was dabei hilft, ist bewusstes Wahrnehmen, Selbstehrlichkeit, klare Ausrichtung und das feine Austarieren der Stimmigkeit von Weg und Ziel. Im Einzel-Coaching bin ich genau an den Stellen für Sie da, an denen Sie besser klar kommen möchten - mit sich selbst und anderen. Weil Veränderung im Austausch leichter geht.
Coaching braucht kein Problem.
Es reicht eine Sehnsucht,
die endlich gelebt werden will.
Zeit und Raum
für Wesentliches.
Es gibt Themen, bei denen kommen wir alleine nicht so richtig weiter.
Verwandte und Freunde haben oft ein starres Bild von uns und sind befangen.
Im beruflichen Kontext herrscht vielfach ein Tabu, eigene Sorgen, Bedürfnisse oder Fragen offen zu zeigen und gerade Führungskräfte erhalten selten wirklich ehrliches oder zielführendes Feedback.
Durch die Arbeit mit einem professionellen, neutralen Coach stellen Sie sicher, dass Wichtiges, das Sie bislang mit sich alleine herumgetragen haben, einen vertrauensvollen Rahmen, feste Zeiten und frische Impulse bekommt: Ihr persönlicher “Jour Fixe” für Ihre Lebensqualität.
Der richtige Moment dafür? Ist immer - Jetzt.
“Einen Gang zurückschalten,
zwei Schritte Abstand nehmen und schauen, was wirklich zu mir gehört.”
Klarheit auf dem Weg.
Sie suchen vor allem Klarheit und Überblick über Ihre Optionen und nächsten Schritte? Oder wünschen Sie sich darüber hinaus auch jemanden, der Sie eine Zeitlang darin begleitet, sich Ihren Herausforderungen selbstbestimmt und kontinuierlich zu stellen? Um auf Kurs zu bleiben, bis das Neue trägt?
Ich bin in beiden Fällen gerne für Sie da!
Menschen kommen mit beruflichen oder privaten Anliegen zu mir. Sie suchen eigene Antworten auf zentrale Fragen, Wahlmöglichkeiten und neue Wege.
Ihre Themen sind oft ähnlich und ihre Lösungen ganz individuell.
Typische Anlässe für Coaching könnten sein:
Sie planen einen großen Schritt: In eine neue Führungsposition oder zurück in die zweite Reihe, einen Jobwechsel oder den Start in der Selbständigkeit und wünschen stärkende Begleitung auf dem Weg
Sie sind in Ihrer neuen Rolle als Führungskraft, Selbständige*r oder Unternehmer*in noch nicht voll angekommen und möchten sattelfester werden
Es gibt kritisches Feedback zu Ihrem Kommunikations- oder Führungsstil: Sie möchten Ihre Kompetenz erweitern, verfeinern und sich dabei treu bleiben
Ihnen wurde gekündigt und Sie suchen Begleitung bei der Neuausrichtung, die zu Ihren Stärken passt
Sie möchten lernen, wirksamer zu kommunizieren und sich klarer zu positionieren - mit Stil und Standing
Sie möchten ein wichtiges Gespräch oder eine schwierige Situation vorbereiten und erfolgreich meistern
Sie möchten einen Konflikt oder ein wiederkehrendes Thema anders angehen und konstruktiver lösen als bisher
Eine wichtige Entscheidung steht an, Sie sind ambivalent und suchen nach klaren Impulsen, die aus Ihnen selbst entstehen
Sie möchten mit Leistungs- und Erwartungsdruck, Unsicherheit oder Stress selbstbestimmter und souveräner umgehen
Sie möchten eine Belastungs- oder Umbruchsphase gesund bewältigen und gestärkt daraus hervorgehen
Sie stecken in einer Sinnkrise oder einem Wertekonflikt und möchten Ihren Lebensentwurf stimmiger und freier gestalten
Wie läuft
Coaching ab?
Ihr Thema steht klar im Mittelpunkt unserer Arbeit. Dort, wo es sinnvoll und zielführend ist, betrachten wir ergänzend dazu weitere Lebensbereiche sowie Biografisches, prägende Erfahrungen, innere Antreiber oder limitierende Glaubenssätze. Vergangenes betrachten wir nur soweit, wie es für die aktive Gestaltung von Gegenwart und Zukunft maßgeblich ist.
Indem wir alle erfolgsrelevanten Aspekte integrieren, stellen wir sicher, dass Ihre Selbst-Führungs-Kraft ganzheitliche Stärkung erfährt – damit freiwerdende Energie nicht an anderer Stelle wieder verpufft.
Manchmal liegt hinter dem Thema, mit dem Sie ursprünglich starten, noch ein ganz anderes - etwas viel Wesentlicheres, wofür die Zeit nun reif ist.
Sie selbst bestimmen, wie weit und wie tief wir dabei gehen.
Als Coach höre ich Ihnen zu, damit Sie Ihre Gedanken ordnen und sich in die Klarheit reden. Schon allein dadurch zeigen sich oft wie von selbst neue Perspektiven.
Ich stelle Ihnen auch Fragen - andere, als Sie es vermutlich tun. Die Antworten darauf finden Sie für sich, nicht für mich. Sie eröffnen Ihnen neue Erkenntnisse, tieferes Verständnis und bislang ungedachte Lösungsansätze.
Ich biete Ihnen weitere Sichtweisen und Blickwinkel an, gebe wohlwollend-ehrliches Feedback und stelle zur Verfügung, was ich wahrnehme.
Damit Sie Zusammenhänge und Wechselwirkungen besser einschätzen und das Zusammenspiel zwischen Ihnen und anderen wirkungsvoller lenken können.
Gemeinsam entwerfen wir positive Zielbilder, die Sie emotional berühren und von Innen heraus beflügeln. Wir entwickeln kleinere und größere Schritte, die zu Ihrem Typ und Ihrer aktuellen Lebenssituation passen - konkret, alltagstauglich, machbar.
Wir reflektieren Ihre neuen Erfahrungen, nehmen unterwegs vielleicht Kurskorrekturen vor und würdigen auf alle Fälle gemeinsam Ihre Erfolge.
„Das echte Gespräch bedeutet:
aus dem Ich heraustreten und an die Tür des Du klopfen.“
– Albert Camus
In guten Händen.
Coaching verstehe ich weder als “Reparatur” noch als Anleitung zur permanenten Selbstoptimierung. Sondern als Begegnung und Begleitung, die Erkenntnis- und Entwicklungsräume öffnet, Potenzial aktiviert und den Fokus hält. Es ist eine Entwicklungspartnerschaft auf Zeit.
Ich schätze das Vertrauen sehr, das mir Menschen entgegenbringen, wenn Sie Persönliches mit mir teilen. Ich behandle alle Informationen vertraulich - selbst dann, wenn Ihr Unternehmen das Coaching finanziert.
Ich schöpfe aus intensiven Ausbildungen verschiedener Stilrichtungen, deren Methoden ich integrativ und zu Ihrer Situation passend kombiniere. Zur Qualitätssicherung und aus persönlichem Interesse bilde ich mich kontinuierlich weiter: Neben fachlichen Fortbildungen gehören auch regelmäßige Selbstreflexion, Coaching und Supervision dazu.
Coaching ist immer Hilfe zur Selbsthilfe. Je nach Thema sind die Grenzen zum therapeutischen Bereich manchmal fließend. Für einen achtsamen Umgang damit, habe ich zusätzlich die Ausbildung und Prüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz absolviert. Coaching ersetzt jedoch keine Heilbehandlung bei Erkrankungen.
Mein Angebot und Ihre Investition.
Das Kostbarste im Coaching ist ablenkungsfreie Zeit und volle Präsenz für Ihr Anliegen.
Als Privatzahler*in können Sie jederzeit zwischen Einzelterminen oder einer Begleitung über einen längeren Entwicklungszeitraum wählen.
Für Firmenkunden gelten eigene Konditionen. Wenn Ihr Unternehmen die Kosten übernimmt, erstelle ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot.
Die Sitzungen finden in München statt. Grundsätzlich sind die Treffen auch bei Ihnen vor Ort möglich - sprechen Sie mich gerne an.
Eine bewährte Alternative sind Termine per Telefon oder Videocall (Zoom, FaceTime etc.). Erfahrungsgemäß geht dabei nichts an Qualität und Intensität verloren.
Wenn gerade vieles zu klären ist, dem Sie konzentriert und in Ruhe Raum geben möchten, kann ein Intensiv-Coaching an einem halben Tag eine gute Wahl sein.
Termine mit mir sind auch samstags möglich.
Für alle Termine (auch innerhalb von Paketen), die weniger als 48 Stunden vorher abgesagt werden, erlaube ich mir, das vereinbarte Honorar in Rechnung zu stellen.
Einzel-Termine: Impuls-Coaching
Einzel-Sessions für Privatzahler*innen dauern 75 Minuten
und kosten 160 € zzgl. MWSt. auf Rechnung.
(Endpreis inkl. gesetzl. MWSt.: 190,40 €)
Einzel-Sessions eignen sich, um meine Arbeitsweise kennen zu lernen und um konkrete Themen zu klären, die oft nur ein paar ordnende Fragen, einen Perspektivwechsel & frische Gedanken benötigen, damit der Weg wieder frei ist.
Doch Veränderung, die nach innerer und äußerer Potenzialentfaltung ruft, verlangt eine höhere Dimension von persönlichem Commitment zu Ihren Wünschen & Sehnsüchten. Für viele ist das ungewohnt. Deshalb gibt es meine fein abgestimmten Programme, bei denen ich Sie als “Individual Guide” begleite und gemeinsam mit Ihnen Möglichkeits-Räume erforsche, die Sie dann in Ihrem Sinne gestalten und genießen.
Pakete & Programme: Begleitung & Mentoring auf dem Weg
Knowing MySelf
INNERMETRIX Potenzialanalyse
“Ich versteh’ noch besser, wie ich wirke & was mich einzigartig macht” (beruflich & privat)
Testbasierte Potenzialanalyse für Klarheit & Selbst-Bewusstheit als Kompass für erfüllten Erfolg: Standortbestimmung, zukünftige Ausrichtung, Talente, aktuelle Motivatoren & blinde Flecken, Ansatzpunkte für mehr Selbst- & Menschenkenntnis, wirkungsvollere Kommunikation & individuelle Soulcare
Inklusive: ausführlicher schriftlicher Bericht (ca. 70 Seiten) und 90 Minuten persönliches Auswertungs-Coaching
– live in München oder per Videocall (90 Min.)
Basic: Die Essenz Ihrer Analyse
680 € zzgl. MWSt.
(Endpreis inkl. gesetzl. MWSt.: 809,20 €)
Zahlbar auf Rechnung gegen Vorauskasse. Gültigkeit 6 Wochen ab Zahlungseingang.
Das Paket ist nicht übertragbar.
Nicht in Anspruch genommene Leistungen werden nicht ausbezahlt.
Deep Dive: Follow-Up-Coaching zum Basic Call für vertiefendes Verständnis & wirkungsvollen Feinschliff nach ein paar Wochen oder Monaten
– live in München oder per Videocall (90 Min.)
280 € zzgl. MWSt.
(Endpreis inkl. gesetzl. MWSt.: 333,20 € )
Start: jederzeit
Growing MySelf
Soulcare-Mentoring & Klarheits-Coaching
“Ich bin so verbunden mit mir: ich weiß wieder, was ich will” (beruflich & privat)
2 Monate lang täglich bewusste Me-Time Momente für ein wohliges Ich-Gefühl, neue innere Stärke & inspirierte Klarheit
Geführte Selbstreflexion & 1:1 Online-Mentoring
Inklusive: Sorgfältig auf Sie abgestimmte Themenkollektion, peu à peu als Audios bereit gestellt per WhatsApp oder Telegram zum Erforschen & Stärken Ihrer inneren Führung & Intuition. Individuelles Tempo, flexible Integration in den Alltag & Raum für kurze Fragen zwischendurch. Vertieft in insgesamt 6 Online Mentoring Calls für neue Erfahrungen an bislang kniffligen Stellen & fürs Erinnern an Ihre ganz selbstverständliche Präsenz & Größe
2.222 € zzgl. MWSt.
(Endpreis inkl. gesetzl. MWSt.: 2.644,18 € )
Zahlbar auf Rechnung gegen Vorauskasse.
Gültigkeit 2 Monate ab Zahlungseingang.
Das Paket ist nicht übertragbar.
Nicht in Anspruch genommene Termine werden nicht ausbezahlt.
Start: jederzeit
Glowing MySelf
Premium-Kurs ”Thinking into Results” (das zeitlose Original von Bob Proctor) verfeinert mit Tools & Charme von Energetic Leadership by Katja
“Ich mach’ jetzt endlich möglich, was mir wirklich wichtig ist.” (beruflich & privat)
5 Monate intensive Potenzial- &
Business-Entfaltung mit dem
legendären Mindset Mastery- & Erfolgs-Training “Thinking into Results” von Bob Proctor - angereichert mit feinsinnigen Tools aus Energetic Leadership für Ihre volle Strahlkraft
Inklusive: 12 Videolektionen von Bob Proctor (Englisch mit Untertiteln), Handbuch & Praxisbuch (Engl./Dt.), MP3 Audios (Engl./Dt.), wöchentliche Gruppen-Calls per Zoom mit mir & einer stärkenden Gruppe gleichgesinnter Führungsfrauen & Unternehmerinnen, monatliche 1:1 Mentoring Calls mit mir zur individuellen Umsetzungsbegleitung, vertiefende wöchentliche Praxis-Impulse & Tools aus dem magischen Spiel von Energetic Leadership per WhatsApp oder Telegram
Gruppen-Programm mit 1:1 Mentoring - exklusiv für Frauen
(Programm für Männer auf Anfrage sehr gerne)
8.000 € zzgl. MWSt.
(Endpreis inkl. gesetzl. MWSt.: 9.520,00 €)
Zahlbar auf Rechnung gegen Vorauskasse.
Gültigkeit 5 Monate ab Zahlungseingang.
Das Paket ist nicht übertragbar.
Nicht in Anspruch genommene Termine werden nicht ausbezahlt.
Nächste Runde: Ende März/Anfang April 2025
Das sagen Menschen, die ich im Coaching begleitet habe:
“In einer sehr emotional gefärbten Situation hast du mir die objektiven Fakten gespiegelt, so dass ich Emotionen und Fakten getrennt voneinander betrachten konnte. Dadurch habe ich erkannt, was mir wirklich wichtig ist und das hat die Situation gedreht. Statt der gefühlten Fremdbestimmung hatte ich das Heft wieder in der Hand, habe selbst eine Entscheidung getroffen und klar aus der Ich-Perspektive kommuniziert.”
CHRISTIAN BESCH, GRÜNDER UND GESCHÄFTSFÜHRER ROCKADEMY KÖLN, KEYBOARDER UND PRODUCER
“Liebe Katja... Lebenskraft kommt zurück!!!
Seit unserem letzten Coaching geht alles wie am Schnürchen.
Ich bin so dankbar: für dich, deine Fragen, und das Gefühl, dass es wieder Spaß macht und Aussicht auf Erfolg hat.
Die Eröffnung ist bald soweit und du bist daran beteiligt. DANKE!”
WEIBLICH, ENDE 30, UNTERNEHMENSGRÜNDERIN
“Katja Lutz-Deklerk schafft es, Dir in persönlichen Krisensituationen in kurzer Zeit wieder die Zuversicht zu geben, dass alles gut wird und gibt Dir im Gespräch die nötigen Hilfsmittel um wieder „in die Bahn zu kommen“. Sie hat eine ungeheuer behutsame Art auf Menschen zuzugehen – mit viel Charme und persönlicher Ausstrahlung und einem großen Einfühlungsvermögen. Sie erfasst alles sehr schnell und wird dann ganz konkret.
Ein prägender Satz von ihr hängt noch heute an meinem Kühlschrank.”
WEIBLICH, ANFANG 40, LEITERIN KUNDENEVENTS
“Du kriegst immer wieder die Kurve, Leute zu erreichen, tiefer zu graben und sich selbst lieb zu haben, so wie man ist. Das machst du wirklich wundervoll.”
WEIBLICH, ANFANG 50, REDAKTEURIN
“Frau Lutz-Deklerk kann außerordentlich gut zuhören und ist sehr präsent, so dass ich mich sehr von ihr gesehen fühle. Dazu zeigt sie sehr viel Empathie und strahlt eine kompetente Klarheit aus. So weist sie verständnisvoll und trotzdem unerbittlich darauf hin, wenn man sich Geschichten erzählt bzw. sich was vormacht. Ich hatte zwar selbst die Erkenntnis zu meiner Strategie, aber sie hat toll zugehört und meine Selbsterkenntnis liebevoll und mit Humor bestätigt. Das war schmerzhaft und schön zugleich.
In anderen Momenten war ihre stille Präsenz so berührend, dass wir gar nicht sprechen mussten. Sie hat ein gutes Gefühl dafür, wann man einfach mal still sein darf.”
MÄNNLICH, ENDE 40, LEITER MARKETING
“Als erstes fällt mir Deine ernsthafte Präsenz wieder ein. Ich fühlte mich gesehen, ohne irgendeine Verstrickung Deinerseits. Ich empfand Deine Art gleichzeitig lösungsorientiert und warm. Kein einziges Mal hast Du „sollen“ oder „müssen“ gebraucht, sondern ganz konsequent Hilfe zur Selbsthilfe angeboten. Du hast mir geholfen, meine letzten Ängste, mich wirklich zu zeigen, abzubauen. Insofern warst Du maßgeblich an meiner Öffnung beteiligt. Dafür bin ich Dir sehr, sehr dankbar.
Einzigartig war die Stärke des Impulses, den mir gerade unser 2. Gespräch gegeben hat. Was Dich für mich solitär macht, ist die Mischung aus 100%iger Präsenz, menschlicher Wärme und erfassender Klarheit. Ich hatte, trotz meines ganzen Mindfucks, sehr schnell das Gefühl, mich Dir ganz öffnen zu können. Ich bin sehr schnell ins Vertrauen gekommen. Danke!”
MÄNNLICH, ANFANG 50, VERTRIEB UND AUSSENDIENST
“Frau Lutz-Deklerk hat mir auf zauberhafte und charmante Art geholfen Klarheit in meine vielen Fragen und Zweifel zu bekommen. Wenn ich mit ihr geredet habe, war danach ganz oft der Druck weg und die Dinge wurden greifbarer, klarer, einfacher, strukturierter... und ganz wichtig: handhabbarer.
Es war ok, auch mal zu weinen. Sie ist nicht mit in mein Drama eingestiegen und die praktischen Tipps fand ich gut.
Ich habe verstanden, warum die Dinge so sind und wir haben gemeinsam erarbeitet, was wie geändert werden kann. Probleme verloren ihre Macht und Lösungen waren plötzlich machbar. DANKE DAFÜR.”
WEIBLICH, ANFANG 40, GESCHÄFTSFÜHRERIN
“Durch ein klares und gezieltes Coaching lernte ich meinen komplexen Alltag mit liebevoller Selbstachtung zu meistern. Metaphorisch gesprochen war ich vor der gemeinsamen Arbeit eher wie ein Fähnchen im Wind oder auch ein Hamster im Rad. Das Coaching mit Frau Lutz-Deklerk hat mir verdeutlicht, dass auch wenn man kleinere Stellschrauben dreht, im Großen und Ganzen Veränderungen stattfinden. Es hat mir gezeigt, wie man gut mit Anforderungen und Erwartungen umgehen kann, ohne abweisend zu anderen zu sein oder sich selbst zu vernachlässigen.
Der Perfektionsanspruch an mich selbst hat ein Update bekommen ;)
An der Stelle möchte ich mich auch für den Humor und die Lockerheit beim Coaching bedanken.
Ich hatte das Gefühl mit einem Menschen zu reden, der auch immer wieder an sich arbeitet und sich nicht als schon perfekt vom Klienten abhebt. Es war immer eine respektvolle Begegnung auf Augenhöhe und eine offene, herzliche Atmosphäre ohne Beurteilung oder Verurteilung.
Außerdem war es eine sehr gute Gesprächsführung bei der die Kernthemen gemeinsam erarbeitet wurden, so dass man sehr gut involviert war und alle Arbeiten gut begreifen und nachvollziehen konnte. Das Zeitmanagement möchte ich hier auch noch erwähnen: Ich hatte das Gefühl alle Zeit der Welt zu haben (egal ob ich etwas erzählt habe oder ob ich etwas zu begreifen hatte, es war genügend Zeit da) und trotzdem haben wir nur 3 Sitzungen benötigt.”
WEIBLICH, MITTE 30, LEITERIN PHYSIOTHERAPEUTISCHE GEMEINSCHAFTSPRAXIS
“Hilfreich war, dass Du genau hingehört hast und auch Deine persönlichen Erfahrungen zu diesem Thema geteilt hast. Und dies, ohne meine „Geschichte“ zu bewerten oder mir Ratschläge zu geben. Mir hat es geholfen, den Blickwinkel zu erweitern, neue Aspekte wahrzunehmen und zu schauen, ob/was diese (etwas) mit meiner Situation zu tun haben.
Bei unserem Gespräch zum Thema „alle Karten auf den Tisch legen“ hat mir außerdem sehr geholfen, dass Du mich konkret angeregt, ermutigt und herausgefordert hast, mir selbst gegenüber eine Verbindlichkeit einzugehen.
Ich bin sicher, dass dies meine innere Auseinandersetzung mit dem Thema in eine gute Richtung vorangetrieben hat. Und konkrete Schritte folgten.”
MÄNNLICH, ANFANG 40, PROJEKTLEITER
“Ich wusste nicht, was ich beruflich machen wollte. In meiner aktuellen Branche war ich unglücklich, etwas Anderes konnte ich mir aber nicht vorstellen. Du hast mich im ersten Coaching gefragt: „Kannst du dir 100-prozentig sicher sein, dass du eine Versagerin bist und nie wieder einen Job findest - nur, weil du gekündigt worden bist?“ Und da habe ich es verstanden. Ich habe eine zweite Ausbildung gemacht und mich selbstständig gemacht. Sehr konkret.
Beim zweiten Mal, zwei Jahre später, konnte ich durch deinen Spiegel sehen, wie es eigentlich um mich steht: ich stand kurz vor dem Burnout. Ich bin noch dabei, die Konsequenzen daraus zu ziehen. Ich bin nicht mehr im absoluten Notstand und nehme mich ernster. Ich habe gelernt, meine eigenen Gefühle zu erkennen - dadurch, dass du sie angesprochen hast.
Was ich anderen über dich sagen würde? Katja kommt ohne vorgefertigtes Konzept und trifft dich genau da, wo der Hund begraben liegt - in einem positiven Sinne katapultiert sie dich voran. Sie hat ein untrügliches Gespür für das, was gerade ist. Immer wenn ich es selbst nicht sehen konnte, hat sie mich erinnert. Mit konkreten Handlungsvorschlägen konnte ich nach dem Coaching selbst weitermachen. Das war wertvoll und hat in meinem Leben einen echten Unterschied bewirkt. Ich bin ihr für ihre klare und zutiefst herzliche Art sehr dankbar.”
WEIBLICH, MITTE 30, KOMMUNIKATIONSBERATERIN
“Ich schätze an unseren Gesprächen sehr, dass Sie den Menschen so lassen wie er ist und nicht über mich geurteilt haben. Dadurch fühlte ich mich sicher und konnte mich Ihnen gegenüber öffnen.
Die Arbeit mit Ihnen hat mich sehr weitergebracht und mein Leben verändert :-)). Sie haben mir die Augen geöffnet, dass nur ich selbst es bin, Dinge zu ändern und meine Erwartungshaltung anderen Menschen gegenüber loszulassen.”
WEIBLICH, ENDE 40, PRAXISINHABERIN
So geht’s los:
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